Vous recherchez une nouvelle activité pour prendre soin de vous au quotidien, je vous emmène aujourd’hui à la découverte du Strala Yoga. Tout comme le Yoga, il saura vous apporter énormément de bien-être avec une grande différence sur un point, ...

Ces dernières années, les compléments alimentaires pour sportifs se démocratisent de plus en plus et parmi ces derniers, connaissez-vous la boisson isotonique ? Vous avez peut-être déjà consommé cette boisson sous le nom de boisson énergisante mais qui avait une ...

Parmi les fruits exotiques les plus consommés, vous connaissez surement l’ananas. L’ananas est un fruit généreux par sa taille et aussi connu pour ses vertus minceur. Qu’en est-t-il vraiment ? Je vous dis tout sur l’ananas en passant par sa ...

Les amas de graisse situés sur la taille sont appelés « poignées d’amour ». Si romantique que soit leur nom, ils sont inesthétiques avec ces bourrelets disgracieux qui complexent bien des femmes et des hommes. Si des techniques médicales comme la liposuccion ...

Différentes manières sont proposées pour perdre du poids tout en prenant soin de sa santé, dont les régimes. Parmi ces derniers, le régime sans sucre est actuellement des plus prisés. De quoi s’agit-il réellement ? Quel en est le principe ? À qui ...

Vous n’aimez pas le sport ou ce dernier vous est contre-indiqué pour des raisons médicales mais vous voulez pourtant maigrir ? Est- il possible de maigrir sans sport ? C’est la question que vous devez vous poser vu que vous ...

Le lait d’amande est la nouvelle boisson à la mode pour ceux qui veulent se passer des produits laitiers qui sont aujourd’hui tant décriés. Mais si on se fit à la réputation des amandes pour leurs attribuer tous ses bienfaits, ...

Comment perdre du poids durablement ? C’est la question que se posent la plupart du temps, les personnes qui veulent maigrir. Mise à part l’alimentation et l’utilisation d’un bruleur de graisse, il s’offre alors une autre solution qui est le ...

Les graines germées sont des graines que l’on fait germer hors sol, à des fins alimentaires. Elles sont de plus en plus utilisées dans notre alimentation quotidienne. Force est de constater qu’elles possèdent de vrais atouts nutritifs.  Les graines germées sont ...

Naturellement, les femmes ont tendance a plus stocker les kilos en trop au niveau des fessiers contrairement aux hommes qui les stockeront plutôt dans le ventre. Génétique, ce problème pousse de nombreuses femmes à vouloir maigrir des fesses. Embêtantes, ses ...