À certaines saisons comme en hiver, de plus en plus de personnes sont tentées d’avoir recours à l’utilisation de compléments multivitaminés. Moins de soleil ou moins de fruits et légumes à certaines périodes de l’année, il y a de nombreuses raisons ...

Un brûleur de graisse est un complément alimentaire qui a pour principe d’accélérer le métabolisme. Le métabolisme se définit comme étant la consommation d’énergie (carburant) dont le corps a besoin pour fonctionner. Pour créer cette énergie, l’organisme puise dans l’alimentation. ...

Toutes les calories ne se valent pas. Les différents aliments passent par différentes voies métaboliques dans le corps. Ils peuvent avoir des effets très différents sur la faim, les hormones et le nombre de calories que nous brûlons. Voici un ...

Il y existe un mal qui touche jusqu’à présent, au moins une fois, 80 % des français : il s’agit du mal de dos. Il serait le mal du siècle et le cauchemar de la Sécurité sociale. De nombreuses professions de ...

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de la glucosamine. Un glucide complexe synthétisé par le corps humain. Lorsqu’on parle de la santé articulaire et de l’arthrose, la glucosamine est souvent évoquée. Sous sa forme naturelle, en complément alimentaire, découvrez tout ...

L’été est si vite arrivé que vous n’avez peut-être pas eu le temps de l’anticiper en perdant les quelques kilos en trop accumulés pendant l’hiver ? Vous avez peut-être déjà vu passer sur la toile quelques conseils que vous devez absolument ...

Les baies de Goji, également connues sous le nom de Lyciet de Chine, est un fruit dont les vertus sont innombrables. Présentées grâce à la médecine chinoise depuis maintenant quelques années, de plus en plus de professionnels de la santé ...

Vous êtes à la recherche de moyens pour booster votre cerveau, avez vous déjà entendu parler des nootropiques ? Le cerveau contrôle nos pensées, nos mouvements et se révèle essentiel dans la régulation de toutes les fonctions vitales. Il est également ...

Aujourd’hui, j’ai décidé de répondre à une question que beaucoup d’entre vous se posent, comment avoir un ventre plat ? Bien que bien d’autres aient déjà répondu à cette question avant moi, je trouve souvent des réponses incomplètes ou erronées. En ...

Aujourd’hui, je vais vous parler du fer. Qui n’a pas entendu un jour cette phrase, étant enfant:  « mange des épinards, ils sont pleins de fer ». Anciennement propulsé au rang d’oligoélément de la force avec le personnage de fiction Popeye, vous ...