Bien que je sois contre la plupart des régimes, je vous livre un descriptif complet du régime cétogène. J’espère vous amener à mieux le comprendre pour ne surtout pas l’entreprendre. Ayant été popularisé durant l’année 1920, le régime cétogène était ...
Parmi les légumes d’automne et d’hiver qui ont de nombreux bienfaits pour votre santé, n’oubliez pas les poireaux. S’ils peuvent paraître grossiers à l’aspect, vous allez découvrir que les poireaux présentent énormément d’atouts pour votre alimentation. Au Sommaire :Les origines du ...
L’acide folique est un micronutriment essentiel à notre corps comme de nombreux autres minéraux et vitamines. Aussi connu sous le nom de vitamine B9, l’acide folique occupe une fonction primordiale dans la production du génome humain (ADN) et la croissance ...
Manger équilibré vous demande de cuisiner de nombreux plats sains dont les salades. Mais quel assaisonnement utilisez- vous ? Du vinaigre de vin ou du vinaigre balsamique avec un peu d’huile d’olive ? Mais avez vous déjà entendu parler du ...
Connu aussi sous les noms de jaque ou ti’jacque, le fruit du jacquier est celui que l’on vous conseille pour cette nouvelle année. Il peut se décliner sous différentes variétés et se caractérise par des goûts extrêmement distincts. Pour la ...
En hiver, on a tendance à se sentir plus fatigué, on appelle ce phénomène la fatigue hivernale. Vous allez découvrir qu’à l’arrivée du froid, notre corps s’adapte au changement climatique saisonnier en mettant en place divers processus biologiques. Comprenez comment ...
Qui n’a pas aujourd’hui déjà entendu parler du régime vegan ? Plus qu’une simple façon de s’alimenter, le véganisme devient aujourd’hui un nouveau mode de vie et de pensées pour ses pratiquants. Au Sommaire :Les origines du véganisme ?Qu’est-ce qu’un vrai vegan ?Le ...
C’est dans la quête d’une alimentation plus saine que nous nous efforçons de changer nos mauvaises habitudes alimentaires. Certains l’ont bien compris en nous proposant des régimes toujours plus originaux les uns que les autres. À ce sujet avec vous ...
Avez vous déjà entendu certains spots publicitaires dire que les produits laitiers étaient » vos amis pour la vie » ? Sachez que ce n’est pas forcément le cas. Pour certaines personnes les produits laitiers pourraient même devenir allergisants, on parle ...
La découverte du Raspberry Ketone, « cétone de framboise en français » ne date pas d’aujourd’hui, mais des nouvelles études récentes me pousse à vous parler d’un nouveau bruleur de graisses qui a su attirer mon attention. Je vous parle du Raspberry ...
