Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’arrêt du tabac pour répondre à une question que vous vous êtes peut être déjà posés en tant que fumeurs : Comment arrêter de fumer sans grossir ? Tout d’abord, je vous félicite de ...

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un lait végétal aussi vanté pour ses bienfaits que décrié par les doutes qui l’entourent. Je vous bien entendu du lait de soja. Dans cet article complet sur le lait de soja, je vais faire ...

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un fruit aux nombreuses qualités nutritives. Il s’agit de la framboise. Le nom « framboise » serait issu du terme « fraise des bois ». Son nom scientifique « Rubus idaeus« , fait référence à la nymphe d’une légende. La culture ...

Selon une récente étude scientifique, le gluten ne serait pas le principal responsable des troubles intestinaux pour lesquels il a été incriminé jusqu’ici. Le vrai responsable serait le Fructane ! Pouvons nous-nous reposer sur cette étude. Est-ce que cette étude ...

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un complément alimentaire nommé chitosan. À son nom, on pourrait penser à une plante chinoise qui fait des miracles en terme de perte de poids, mais qu’en est-il vraiment ? Avant d’aller plus loin sur ...

Faites bien vos trois repas par jour, mangez équilibré, mangez 5 fruits et légumes par jour, ne mangez pas trop sucré, pas trop gras sont tout autant de conseils qui n’ont aucun sens si on ne respecte pas une bonne ...

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler d’un brûleur de graisse naturel nommé Capsiplex. En tant que coach sportif, j’ai toujours un regard méfiant envers ce genre de complément car je sais que certaines marques sont prêtes à tout pour vendre ...

Bonjour, aujourd’hui je vous retrouve pour répondre à une question que beaucoup d’entre vous se pose « Combien de calories par jour pour maigrir ? ». Je vais peut-être vous décevoir mais il n’existe pas de réponses généralistes à cette question. J’insiste ...

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un nouveau complément alimentaire naturel qui vit un vrai boom pour ses nombreux bienfaits.  Connaissez vous l’huile de Krill ? Vous êtes surement déjà tombés sur des revues de magazines ou des blogs sur la ...

Lorsque que l’on souhaite perdre du poids, la tentation de faire appel à un bruleur de graisse comme la cétone de framboise est grande ! Mais qu’est ce que la cétone de framboise au juste ? Au Sommaire :Qu’est-ce que ...