Cette catégorie regroupe les articles de conseils nutritionnels pour avoir une alimentation plus saine. Que cela soit dans l’objectif d’être plus en forme ou pour perdre du poids, cette section apporte de précieux conseils à ses lecteurs pour respecter les fondamentaux de la nutrition comme quoi manger le matin, quoi manger le soir ou au déjeuner. C’est aussi ici qu’il est possible de trouver de nombreuses réponses à des questions comme : Faut-il manger entre les repas ? Comment organiser mes repas si je travaille de nuit ?